Kalp Sağlığına Dikkat Çektiler: Sağlıklı Yaşamın Sırlarını Verdiler

Bucak’ta 12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası etkinlikleri kapsamında Bucak Akdeniz Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi ve Bucak Mehmet Cadıl Sağlıklı Hayat Merkezi işbirliği ile “Yaşamında Hareket, Kalbinde Sağlık Olsun” sloganıyla yürüyüş düzenlendi.

Dün saat 10.00’da düzenlenen ve Bucak İlçe Emniyet Müdürlüğünden başlayan yürüyüş Cumhuriyet Meydanında son buldu. Etkinlik hakkında açıklama yapan Bucak Mehmet Cadıl Sağlıklı Hayat Merkezinde görevli Fizyoterapist Hasan Kurt, “Yaşamında Hareket Kalbinde Sağlık Olsun” sloganı ile düzenlenmiş bir etkinlik. Kişileri fiziksel aktiviteye yönlendirip onlara sevdirmeyi amaçlayan bir etkinlik düzenlendi. Etkinliğimizin asıl amacı düzenli ve sağlıklı beslenmeyi kişilerin hayatlarına katarak bununla birlikte düzenli ve sağlıklı bir hareketi benimsetebilmek. Bu kapsamda hem insanların vücut kitle endekslerinin ölçülüp ne durumda olduklarının öğrenilmesi, ona yönelik egzersiz planlanması ve beslenmesinin düzenlenmesini amaçlıyoruz. Sağlıklı beslenilmesi için öncelikle sağlık profesyonellerinden yardım alınması gerekiyor. Yaptırılan tahliller neticesinde Diyetisyene başvurularak sağlıklı beslenme hakkında bilgi alınmalı. Bunun yanında muhakkak egzersiz ve sporla beraber desteklenmelidir. Bunun için kurumumuzda fizyoterapist arkadaşlarımızla beraber kişiye özel egzersiz programları düzenleyerek salonda fiziksel aktiviteler yaptırmaktayız. Hareket egzersiz 7den 77ye kadar bir çok kişi tarafından yapılabilmektedir, önemli olan kişinin eşlik eden kronik bir rahatsızlığı varsa bunu dikkate alarak egzersiz programlarının düzenlenmesidir. Kurumumuzdaki spor salonunda şu anda 74 yaşında dahi danışanlarımız gelip egzersizlerini düzenli bir şekilde yapmaktadırlar. Kurumumuzdaki bütün hizmetlerimiz ücretsizdir. Eşlik eden herhangi bir rahatsızlıkları yoksa doğrudan kurumumuza başvurabiliyorlar. Eşlik eden rahatsızlıkları varsa uzman Hekimin yönlendirmesiyle kurumumuza veya Aile Hekimliklerine yönlendirilebilirler” dedi.

Bucak İlçe Milli Eğitim Müdürü Osman Damarcan, “Kalp sağlığına dikkat çekilen etkinlikte öğrencilerle buluştuk” diyerek öğrencilere, velilere ve okul yönetimine teşekkür etti. Milli Eğitim Müdürü Osman Damarcan, “Kalp sağlığına dikkat çektiği için öncelikle Akdeniz Sağlık Meslek Lisesi Müdürümüzü ve öğretmenlerimizi tüm öğrencilerimizi tebrik ederim, güzel bir etkinlik oldu. Hareketli bir yürüyüş oldu, ayrıca katılan velilerimize de teşekkür ederiz. Herkese sağlıklı günler dilerim” dedi.

Akdeniz Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Müdürü Arife Yalçın etkinlik hakkında bilgi verdi. Yalçın; “Kalp sağlığı etkinlikleri kapsamında ne yapabiliriz diye düşündük, Okul Aile Birliği Başkanımız Sadettin Yiğit beyle beraber velilerin de katılımıyla öğrencilerimizin arabayla ve motosikletle daha çok okula gelip gittiklerini gördük, bunlara hareketli yaşama farkındalık yaratabilmek, dikkat çekebilmek, öğrencilerimize yürümenin de sağlığını anlatabilmek açısından böyle bir etkinlik planladık. Tüm katılan velilerimize öğrencilerime teşekkür ediyorum. Kalp sağlığı için hareket zamanı diyorum” dedi.

Etkinliğe katılan öğrenciler ve veliler de bu tür etkinliklerin sağlıklı yaşamı desteklemek adına faydalı olduğunu belirtti. Cumhuriyet Meydanında yapılan etkinlikte Akdeniz Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri tarafından boy, kilo, kan basıncı ve nabız ölçümleri yapıldı. Vatandaşların velilerin ve öğrencilerin katılımıyla müzik eşliğinde kardiyo egzersizleri yapıldı. Etkinlikte ayrıca katılımcılara çam fidanı dağıtıldı.