Anksiyete ve korku arasındaki farkları bilmek, doğru zamanda destek almanıza yardımcı olur. Psikiyatriste ne zaman gitmeniz gerektiğini öğrenmek için makalemize göz atın.
Anksiyete bozukluğu ile nasıl başa çıkabilirsiniz? Nefes teknikleri ve farkındalık egzersizleri ile stres ve kaygıyı azaltmanın etkili yöntemlerini keşfedin!
Kişinin endişe, kaygı, korku gibi duygulara karşı aşırı tepkiler vermesine neden olan anksiyeteye işaret eden uzmanlar, bazı belirtilerin kişinin hayatının işlevselliğini ve ikili ilişkilerini etkileyebileceğini söylüyor.
Gastroenteroloji uzmanlarının dünya çapında 6 kıta, 33 ülkeden 73 bin kişi üzerinde yaptıkları tarama çalışmasında anksiyete, depresyon ve somatizasyon bozukluğunun en fazla yaşandığı ülke yüzde 60 ile Mısır olurken, Türkiye yüzde 54 ile dünya ikinci oldu.
Anksiyete bozukluğu, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilecek ciddi bir hastalıktır. Ancak, etkili başa çıkma yöntemleri vardır. Bu makalede, anksiyete bozukluğu ile başa çıkmak için ipuçları bulabilirsiniz.
YEME BOZUKLUĞUNUN YOL AÇTIĞI 3 CİDDİ TEHLİKE! Yeme bozukluğu çağımızın sorunu! Özellikle de görselliğin ön plana çıktığı günümüzde pek çok kişi ince ve fit görünme isteğiyle rejim yapıyor; öyle ki fazla kilonun sağlığa zararlarından çok, estetik