Kolesterol yüksekliğine karşı kalp dostu menüler ve lif açısından zengin beslenme önerileriyle sağlığınızı koruyun. Uzmanlardan ipuçları NNC Haber'de.
Yüksek kolesterolünüz mü var? Panik yapmayın! Bu 18 mucize besini diyetinize ekleyerek kolesterolünüzü doğal yollardan hızla düşürebilirsiniz. Zeytinyağı, yulaf, avokado, bitter çikolata ve daha fazlası...
Yüksek kolesterol seviyelerinin kalp hastalığı riskini artırabildiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Mustafa Hakan Şahin, sağlıklı kolesterol için 7 altın kuralı anlattı. İşte detaylar...
Günlük beslenme diyetinize lifli besinleri ekleyerek kolesterolü düşürebilir, kalp ve damar hastalıkları riskini ortadan kaldırabilirsiniz. İşte kalp ve damar sağlığına iyi gelen muhteşem besinler…