Denize kıyısı olan şehirlerde yaşayan insanlarda nem oranının yüksek olması nedeniyle, bahar yorgunluğu belirtilerinin daha fazla görüldüğünü belirten Op. Dr. Sanem Çimen İrgil, "Bu şehirlerde yaşayan insanlarda bahar yorgunluğu belirtileri gösteren insan sayısı çok daha fazladır.
Grip sonrası yorgunluk uzun sürebilir, ancak evde uygulayabileceğiniz basit ve etkili yöntemlerle bu halsizlikten kurtulabilirsiniz. İşte grip yorgunluğuna iyi gelen pratik çözümler!
Sürekli baş ağrısı çekiyorsanız, bu durumu hafife almayın. Baş ağrısı, ciddi hastalıkların ilk belirtisi olabilir. Hangi rahatsızlıkların baş ağrısına neden olabileceğini keşfedin.
Grip sırasında yaşanan baş ağrısı nasıl geçer? Baş ağrısını hafifletmek için etkili çözümler ve grip sürecinde rahatlama yolları hakkında detaylar burada.
Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
Kronik yorgunluğun altında yatan nedenlerinin pek çok farklı hastalıktan kaynaklanabileceğini belirten uzman, bu nedenle uzun süren yorgunluk şikayetinin ciddiye alınması gerektiğini dile getirdi.
İyi bir uykunun ne kadar önemli olduğu, psikolojik ve fizyolojik olarak kişiyi ayakta tuttuğu bilinen bir gerçek. İnsan ömrünün üçte biri uykuda geçiyor. Herkes uykuda geçen bu uzun zamanın kaliteli ve sağlıklı olmasını istiyor. Yaşamsal …