OMUZ ÇIKIKLARI

Omuz eklemi, vücudunuzun en hareketli eklemidir ve birçok yönde hareket edebilir. Ancak böylesi bir hareket aralığı, omuzdaki kemiklerin bağlantısının kopması veya ayrılması olasılığını (çıkmak), diğer eklemlerin kemiklerindekilere göre daha yüksek hale getirir.

Eklem, kemiklerin iki veya daha fazlasının bir araya geldiği bir noktadır. Çıkık, eklemde meydana gelen, kemiklerin uçlarının normal konumlarından zorlanarak çıktığı bir yaralanmadır. Bu yaralanma, ekleminizi geçici olarak deforme eder ve hareketsiz hale getirir, ani ve şiddetli ağrı ile sonuçlanabilir.

Eğer omzunuzun çıktığından şüphe ederseniz, vakit geçirmeden tıbbi bakıma başvurun. Yerinden çıkan çoğu omuz düzgün tedavi edildiği zaman, haftalarca istirahat ve rehabilitasyondan sonra normal işlevine geri döner. Öte yandan, omuz çıkığı yaşadığınız zaman, ekleminiz dengesizleşebilir ve çıkıklar tekrarlanmaya yatkın hale gelebilir.

Belirtiler ve Semptomlar

Yerinden çıkan omuz:

Görsel açıdan deforme ve yerinden uzakta

Şişkin veya renk değiştirmiş (çürümüş)

Yoğun derecede ağrılı

Hareket ettirilemez olabilir

Omuz çıkığı aynı zamanda, yaranın yakınlarında, örneğin boyunda ve kolun alt kısmında, uyuşukluğa, güçsüzlüğe veya karıncalanmaya da yol açabilir. Omuzdaki kasların zarar görme nedeniyle spazm geçirmesi, çoğu zaman ağrının yoğunluğunu artırır.

Nedenleri

Omuz eklemi vücudun en sık olarak çıkık yaşanan eklemidir. Omzunuz birçok yönde hareket edebildiğinden ötürü, ileri, geri veya aşağı, tamamen ya da kısmen yerinden çıkabilir. Buna ek olarak, omzunuzun kemiklerini birbirine bağlayan lifli dokunun (bağlar) gerilmesi veya yırtılması da çoğu zaman çıkığı daha karmaşık hale getirir.

Omzunuz çıktığı zaman, omza gelen ani bir darbe gibi güçlü bir kuvvet, omzunuzdaki kemikleri yerinden dışarı çeker (çıkık). Omuz ekleminizin, atma hareketi esnasında olduğu gibi aşırı derecede dönmesi, üst kol kemiğinin (humerus), omuz yassı kemiğinin (skapula) bir parçası olan omuz yuvasından (glenoid) fırlamasına yol açabilir.

Üst kol kemiğinizin omuz yuvanızın kısmen içinde, kısmen de dışında kaldığı bir durum olan kısmi çıkık (sublukasyon) da meydana gelebilir.

Omuz çıkığının nedenleri şunlar olabilir:

Spor yaralanmaları. Omuz çıkığı, futbol ve hokey gibi temas içeren sporlarda ve tepeden aşağı kayma, jimnastik ve voleybol gibi düşmeyi içeren sporlarda yaygın olarak görülen bir yaralanmadır.

Sporla bağlantılı olmayan travma. Motorlu araç kazasında omzunuza gelen sert bir darbe de omuz çıkığının yaygın bir kaynağıdır.

Düşme. Düşme esnasında omzunuz yerinden çıkabilir.

Tarama ve Teşhis

Doktorunuz omzunuzu fiziksel olarak muayene etmenin yanı sıra, aşağıdaki testlerin de yapılmasını isteyebilir:

Röntgen.

MRI

Artogram

Elektromiyografi (EMG)

Komplikasyonlar

Bazen, omzun çıkması, omuz eklemini güçlendiren kasların, kirişlerin veya bağların yırtılmasına neden olabilir. Çıkık, zaman zaman omuz ekleminin içinde veya etrafında sinir ya da kan damarı hasarının meydana gelmesine sebebiyet verebilir.

Omzunuz, vahim ya da tekrarlayan biçimde yerinden çıkması halinde, yeniden yaralanmaya karşı daha savunmasız olabilir (omuz dengesizliği).

Eğer omzunuzdaki bağlar veya kirişler gerildi ya da yırtıldı ise ya da omuz ekleminizi saran sinirler veya kan damarları hasar gördü ise, bu dokuların onarılması için ameliyat olmanız gerekebilir.

Omuz Çıkıklarında Fizik Tedavi

Omuz çıkığı yaşamanızın ardından, rahatsızlığı hafifletmek ve iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olmak için fizik tedaviyi ihmal etmeyin.

Fizik tedavide temel ilke omzunuzun hareket açıklığını tam ve sağlıklı olarak yeniden kazanmanızı sağlamalıdır.

Omzunuzun, rahat hareket etmenizi sağlayacak yeteneği yeniden kazanması çok önemlidir. Bir fizyoterapist yardımıyla omzunuzun gücünü artıracak ve esnekliğini geliştirecek egzersizleri yapmayı öğreneceksiniz.

Aynı zamanda, omzunuzda yeniden bir zedelenmeye yol açabilecek hareketlerden kaçınmayı da öğreneceksiniz.

Kaslarınızın çevikliğini koruyun. Aradan bir veya iki gün geçtikten sonra, omuz kaslarınızın çevikliğini korumaya yönelik, hafif bazı egzersizler yapın. Tamamen hareketsiz kalmak eklemlerin sertleşmesine yol açabilir.

Buna ek olarak, omzunuzu uzun bir süre boyunca kullanmamak, omzunuzun zar zor hareket ettirebileceğiniz derecede katı hale geldiği bir rahatsızlık olan omuz donmasına yol açabilir. Yaranız iyileştiği ve omzunuzdaki hareket aralığı iyi bir duruma geldiği zaman, egzersiz yapmaya devam edin.

Omuzda günlük olarak yapılan esneme hareketleri ve dengeli bir omuz güçlendirme programı çıkığın nüksetmesini engellemeye yardımcı olabilir. Alanında uzman bir Fizyoterapist uygun bir egzersiz rutini planlamanızda size yardımcı olabilir.

FZT. OSMAN ACIKARA SİZLERE ŞİFALI GÜNLER DİLER…

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Osman Acıkara - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak NNC Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan NNC Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler NNC Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı NNC Haber değil haberi geçen ajanstır.



Burdur Markaları

NNC Haber, Burdur ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (545) 870 1515
Reklam bilgi