Kilo Vermeye Hazır Mısınız? Gencler Ve Genc Kalanlar

Kilo Vermeye Hazır Mısınız ? Gencler Ve Genc Kalanlar

Yaptıgım çalişma kilo vermek ve kilo vermek için aklımda hazırladığım bir çalışma tabikide sizler için ve yurtdışından aldığım kaynaklardan Amerikan Diyetisyenler Derneğinin uyguladığı bu test ne kadar hazır olduğu sorusuna sizlere yardımcı olacaktır.

1             Yeme alışkanlarım ve fiziksel aktivitem hakkında çok düşündüm taşındım.Neleri değiştireceğimi biliyorum

1-10 arası puan vermeniz yeterlidir.

2           Kilo vermek yaşantımdaki diğer sorunlara davetiye çıkardı ve bunları çözebilirim.

1-10 arası puan vermeniz yeterlidir.

3           Günlük fiziksel aktivitem arttırmayı gerçekten içtenlikle çok istiyorum.

        1-10 arası puan vermeniz yeterlidir.

4           Yemeklerimde kaçamak veya ‘’Hata ‘’ yapmazsam başarılı bir şekilde kilo verebilirim hata yapınca vazgeçiyorum

        1-10 arası puan vermeniz yeterlidir.

5    Yavaş ve spor yapmazsam kilo verimini daha iyi olacağını biliyorum

         1-10 arası puan vermeniz yeterlidir.

6     Kilo vermeye başlandıktan sonra kilom sabit kalacak bir düşünce ve hedefime ulaştım yardımcı olacak bir motivasyon kaybediyorum düşüncesi

1-10 arası puan vermeniz yeterlidir.

7     Gerçekten kendim isteğim arzum kendim kararlarımla kilo vermeyi düşünüyorum Başkasının düşüncesi ve fikirlerine ve söylentilerine göre değil

1-10 arası puan vermeniz yeterlidir.

 

 

 

 

 

 

 

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Efe Çelebi - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak NNC Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan NNC Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler NNC Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı NNC Haber değil haberi geçen ajanstır.



Burdur Markaları

NNC Haber, Burdur ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (545) 110 15 15
Reklam bilgi