3 Yıllık Deneyim ve Kalite İle Hpilates Bucak'ta Hizmetinizde

Hpilates, eğitimci Havanur Türkcan tarafından Bucak'ta hizmete başladı.

Spor bilimleri eğitimi üzerine Pilates ve Yoga alanında eğitim alan Havanur Türkcan, Burdur'daki deneyimi ile Bucak'taki ofisinde hizmete sunuyor.

Alanında uzman diyetisyen ve fizyoterapistlerle birlikte çalışan Türkcan, grup dersleri ve özel dersler için danışan kabulüne başladı.

3 yıllık deneyimi ile birlikte alanında uzman diyetisyen ve fizyoterapistlerle çalışan Türkcan, reformer hizmeti ile sağlıklı bir yaşam sürmeniz için sizlere hizmet veriyor.

HPİLATES

Adres: Konak mahallesi Yahya Kemal caddesi TG OFFİCE no 26  kat 2 daire 26 Bucak

Peki Bucak'ta hizmete açılan aletli pilates nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır ? işte bu soruların cevapları...

Türkiye'de aletli pilatesi genellikle ‘’reformer pilates’’ olarak adlandırıyor. Bu yanlış olmasa da tam olarak doğru da değildir.

Aslında ‘’Reformer’’ aletli pilateste kullanılan bir ekipman.

Özel tasarlanan bir aletle uygulanan reformer pilates, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırarak zinde kalmanızı sağlayan egzersiz hareketleridir. Reformer – Cadillac – Chair – Barrel terimleri aletli pilates yaparken kullanılan aparatların isimleridir. Reformer bu aletlerin içerisinde en çok kullanılan ve en çok pilates hareketi yapılabilen alet olduğu için adı reformer pilates olarak anılıyor. 

Aletli Pilates Nedir ?

Aletli pilates, adından da anlaşılacağı üzere bir takım aparat ve ekipman yardımıyla yapılan pilatesin genel ismidir. Bu aparatları kullanarak 500’den fazla hareket yapabileceğiniz gibi aynı zamanda pilatesten en kısa sürede en iyi sonuçları almanızı sağlar.

Pilates’in baba olarak bilinen Joseph Pilates kullanılan ekipmanları ‘’aparat’’ olarak tanımlamış, ama ülkemizde ‘’Aparatlı Pilates’’ yerine ‘’Aletli Pilates’’ olarak kullanılmaktadır.

Reformer Pilates Nedir, Ne İşe Yarar ?

Genellikle reformer pilates, mat pilatese göre daha kısa zamanda ve daha iyi sonuçlar vermektedir. Tabi mat pilatesi yapmadan direk aletli pilatese başlamanız en başlarda biraz zorlanmanıza neden olabilir ve pilates yapmayı bıraktırabilir.

Aletli pilates yapmaya karar verdiyseniz mutlaka profesyonel bir stüdyo ile başlayın. Bunun için yapmanız gereken 3 yıllık deneyimi ve alanında uzman diyetisyen ve fizyoterapist ile sizlere hizmet veren Havanur Türkcan'ın ofisi Hpilates sizler için biçilmiş kaftan diyebiliriz.