Antalya
Kepez’den hanımlara özel pilates eğitimi
Kepez Belediyesi’nin Adnan Menderes Yüzme Havuzu’nda düzenlendiği pilates eğitimleri, 18 yaş üstü kadınlara hem sağlıklı yaşam hem de sosyal etkileşim fırsatı sunuyor.
Kepez Belediyesi’nin Adnan Menderes Yüzme Havuzu’nda düzenlendiği pilates eğitimleri, 18 yaş üstü kadınlara hem sağlıklı yaşam hem de sosyal etkileşim fırsatı sunuyor.
Kepez Belediyesi, kadınların fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla Adnan Menderes Olimpik Yüzme Havuzu’nda hanımlara özel pilates eğitimleri düzenliyor. 18 yaş üstü kadınların katılım sağlayabildiği dersler, haftanın dört günü iki ayrı grup halinde düzenleniyor. Birinci grup dersleri salı ve perşembe günleri 09:00-10:00, 10:30-11:30 ve 16:00-17:00 saatlerinde yapılırken; ikinci grup seansları çarşamba ve cuma günleri 09:00-10:00, 10:30-11:30, 13:00-14:00 ve 16:00-17:00 saatlerinde gerçekleştiriliyor.
Dersleri yürüten Pilates Eğitmeni Burcu Sargın, pilatesin son yıllarda büyük ilgi gördüğünü belirterek, "Pilates, hem zihinsel hem fiziksel sağlığımıza birçok açıdan katkı sağlıyor. Kilo vermek, kas kütlesini artırmak ve fit bir vücuda sahip olmanın yanı sıra; duruş bozukluklarını düzeltme, stresi azaltma, esnekliği geliştirme ve doğru nefes almayı öğrenme gibi çok özel faydaları da var. Bu yönüyle diğer egzersiz sistemlerinden ayrılıyor" dedi.
;){kind=link}
Bu içerik size ne hissettirdi?
-
0SEVDİM
-
0ÜZÜLDÜM
-
0KIZDIM
-
0ŞAŞIRDIM
-
0BEĞENDİM
-
0BEĞENMEDİM
-
0GÜLDÜM
-
0ALKIŞ
Editörün Seçimi
Foto Galeri
Antalya Altın Portakal Festivali Venüs Heykelleriyle şehri renklendirdi
Antalya Altın Portakal Film Festivali geri sayımı başladı! Festivalin simgesi altın Venüs heykelleri, kentin en işlek noktalarına yerleştirildi. Antalya, sinema tutkunları ve sanatseverler için adeta bir açık hava galerisini andırıyor.
Foto Galeri
Şok Gerçek Ortaya Çıktı Cinsel Fonksiyon Bozukluklarının Arkasındaki Sebep Herkesi Şaşırttı!
Cinsel fonksiyon bozuklukları, sanıldığından çok daha yaygın bir sağlık sorunu olarak hem kadınları hem erkekleri etkiliyor. Uzmanlar, fizyolojik ve psikolojik faktörlerin bu sorunun temelinde yer aldığını belirtiyor. Erken tanı ve doğru tedaviyle büyük ölçüde çözüm mümkün. İşte detaylar…
Foto Galeri
Gürcistan-Türkiye Maçı İçin Geri Sayım Başladı! Tarih ve Kanal Belli Oldu
Türkiye A Milli Futbol Takımımız, 2026 FIFA Dünya Kupası Avrupa Elemeleri E Grubu’nda ilk sınavına çıkıyor. Gürcistan deplasmanıyla başlayacak serüvende futbolseverlerin gözü kulağı maçın saatinde ve yayın kanalında olacak. İşte 2025 milli takım maç takvimi ve Gürcistan-Türkiye karşılaşmasının tüm detayları.
Foto Galeri
Elaiussa Sebaste Antik Kenti’nde Kazılar Durmaksızın Devam Ediyor!
Mersin’in Erdemli ilçesinde yer alan Elaiussa Sebaste Antik Kenti’nde 30. dönem kazı çalışmaları başladı. Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın “Geleceğe Miras Projesi” kapsamında yıl boyunca sürecek kazılarda, Türk, Amerikan ve İtalyan ekipler ortaklaşa çalışacak. Antik kentte ortaya çıkarılan mozaikler ve mezarlar, bölgenin tarihî önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.
Haber
İstanbul Burdurlular Derneği öğrencilerle buluştu
İstanbul’da öğrenim gören Burdurlu üniversite öğrencileri, İstanbul Burdurlular Derneği’nin düzenlediği dondurma ve çay programında bir araya geldi. Etkinlikte iş insanlarıyla öğrenciler tanışma fırsatı bulurken, samimi bir dayanışma ortamı oluştu.
Video Galeri
Antalya'da ambulans trafikte sıkıştı! Dakikalarca hayat mücadelesi
Antalya’nın Serik ilçesinde hasta taşıyan 112 ambulansı, yoğun trafikte ilerleyemedi. Araçların yol vermemesi nedeniyle dakikalarca beklemek zorunda kalan sağlık ekiplerinin mücadelesi cep telefonu kamerasıyla kaydedildi. Görüntüler, trafikteki duyarsızlığı bir kez daha gözler önüne serdi.
Yorumlar (0)