YAŞLILARA YÖNELİK FİZİKSEL VE ZİHİNSEL EGZERSİZ PROGRAMI DEVAM EDİYOR

YAŞLILARA YÖNELİK FİZİKSEL VE ZİHİNSEL

EGZERSİZ PROGRAMI DEVAM EDİYOR

Batı Akdeniz Kalkınma Ajansının 2016 yılı Sosyal Kalkınma Mali Destek Programı kapsamında hazırlanan Burdur İl Sağlık Müdürlüğü’nün yürüttüğü “Evimde Sağlıklı ve Güvendeyim” projesi ile başlatılan, “Yaşlılarda Fiziksel ve Zihinsel Egzersiz Programı” Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı koordinesinde Sağlıklı Hayat Merkezinde devam ediyor.

Devam eden proje ile fiziksel ve zihinsel egzersiz programı uygulanacak yaşlı vatandaşların sağlıklı yaşlanma ve yaşlılık süreçlerinde karşılaştıkları kronik hastalıklarla mücadele edilmesi amaçlanıyor.

Her üç yaşlıdan birinin yılda en az bir kez düşme deneyimi yaşadığı ve yaş arttıkça bu oran daha da yükseldiği günümüzde, fiziksel egzersizlerin düşmelerden korunmada önemli bir yerinin olduğu bilinmektedir. Yaşlı vatandaşların giderek daha az hareket etmeleri, evden dışarıya daha az çıkmalarına, ayrıca psikososyal yönden de olumsuz etkilemelerine sebep olmaktadır.

Ayrıca çağın en yaygın görülen yaşlılık hastalıklarının başında gelen Alzheimer’da gün geçtikçe artmakta, yaşlı vatandaşların ve ailelerinin yaşam alanlarını kısıtlamaktadır. Fiziksel egzersizin yanında uygulanan zihinsel aktivite programı ile de Alzheimer hastalığının ortaya çıkışının engellenmesi, hasta olanlarda hastalığın ilerleyişinin yavaşlatılması amaçlanmaktadır.

Yaşlılara yönelik sağlıklı yaşlanma ve sosyalleşmenin sağlanması amacıyla başlatılan bu önemli proje kapsamında, spor eğitmeni ve fizyoterapist eşliğinde Salı ve Perşembe günleri olmak üzere haftanın 2 günü yaşlı vatandaşlara yönelik egzersiz programı uygulanmakta, ayrıca akıl oyunları ile zihinsel egzersizler gerçekleştirilmektedir.

Vali Hasan Şıldak, 55 katılımcı ile devam eden programın yaşlılar tarafından ilgi görmesinden duyduğu memnuniyeti ifade ederek; “yaşlı vatandaşların ulaşımı konusunda Valilik Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfının katkılarıyla bir araç temin edildiğini, ulaşım sıkıntısı olan yaşlılarımızın evlerinden transferlerinin sağlandığını” ifade etti.

Sağlıklı yaşam ve yaşlanma için hareketli yaşamın önemine vurgu yapan Vali; “yaşlı vatandaşlarımızı Halk Sağlığı Merkezinde devam eden fiziksel ve zihinsel aktivitelere katılmaya davet etti.”