Burdur İl Sağlık Müdürlüğü’nden mesai sonrası egzersiz programı

Hareketsiz yaşam tarzına karşı Burdur İl Sağlık Müdürlüğü, mesai sonrası egzersiz programı başlattı. Düzenli egzersizle kronik hastalıkların önlenmesi hedefleniyor. Sağlıklı yaşam için bu fırsatı kaçırmayın!

Son yıllarda kentleşmenin hız kazanması, sanayileşme ve teknolojik imkanların yaygınlaşmasıyla birlikte insanların fiziksel aktivitelerinde ciddi bir azalma gözlemleniyor. Hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yaygınlaşması, toplumda aşırı kilo ve obezite sorunlarının artmasına neden oluyor. Bu durum beraberinde inme, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklarda ciddi bir artışı da beraberinde getiriyor.

Mesai Sonrası Egzersiz Programı Başlatıldı

Burdur İl Sağlık Müdürlüğü, çalışan personelin sağlığını koruma ve fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekme amacıyla mesai sonrası egzersiz programını hayata geçirdi. Müdürlüğün yaptığı açıklamada, “Fiziksel aktivitedeki düşüş ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle kronik hastalıkların arttığı bir dönemde, personelimize yönelik başlattığımız bu program ile egzersizin önemi konusunda farkındalık oluşturmayı hedefliyoruz” ifadelerine yer verildi.

Kalp Damar Hastalıklarına Karşı Egzersiz Önerisi

Uzmanlar, düzenli fiziksel aktivitenin kalp damar hastalıkları, inme, diyabet gibi birçok sağlık sorununun önlenmesinde büyük rol oynadığına dikkat çekiyor. Burdur İl Sağlık Müdürlüğü’nün başlattığı bu program ile çalışanların fiziksel aktivitelerini artırarak daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri amaçlanıyor. Program kapsamında, uzman eğitmenler eşliğinde düzenli olarak yapılacak egzersizler, sağlıklı yaşamın bir parçası haline getirilmek isteniyor.