Burdur’da düzenlenen Sağlıklı Mutfak Atölyesi’nde kursiyerlere doğru beslenme uygulamalı olarak anlatıldı.
Antalya'da spor tutkusuyla yaşıtlarına taş çıkartan 86 yaşındaki Mustafa Türkkan "Düzenli spor ve sağlıklı beslenme sayesinde formda kalıyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı hedefliyorum" dedi.
MAKÜ tarafından düzenlenen Bilim Kafe etkinliğinde Dr. Öğr. Üyesi Sümeyye Kemaneci, Ramazan ayında doğru beslenmenin ve sahurun önemini anlattı.
Burdur İl Sağlık Müdürlüğü koordinesinde düzenlenen dört haftalık "Sağlıklı Beslenme Atölyesi", Vali Yardımcısı Yusuf Emre Yiğit'in katılımıyla başladı. Teorik bilgilerin mutfak tezgahında pratiğe dönüştüğü programda, kronik hastalık risklerini azaltan sürdürülebilir alışkanlıklar hedefleniyor.
Yazın enerjik günlerinden kışın soğuk dönemine geçerken, sonbaharda beslenme alışkanlıklarımız büyük önem taşır. Havanın serinlemesiyle birlikte vücudun bağışıklık sistemi daha fazla desteğe ihtiyaç duyar. Bu dönemde doğru beslenme, hem hastalıklardan korunmayı sağlar hem de vücut direncini artırır.
Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Berna Ertuğ, "19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası" kapsamında şekerin vücuttaki gizli etkilerine dikkat çekerek, "Şekerin verdiği keyif geçici, zararları ise kalıcıdır" uyarısında bulundu.
Uykusuzluğun önüne geçmek için beslenme düzeninizi gözden geçirin. Muz, ananas, ceviz gibi besinler ve doğru alışkanlıklarla kaliteli uykuya kavuşun.
Hastalıkların önemli bir bölümünün beslenme ile ilişkisi olduğu bilinirken, özellikle eklem ve kas hastalıklarında beslenmenin rolü oldukça fazla oluyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Carnivore (etobur) diyeti gibi trendlerin sürdürülebilir olmadığına dikkat çekerek, "Kolesterol, kalp damar hastalıklarına ve kabızlığa neden olabilir.
Yozgat Belediyesi bünyesinde hizmet veren ‘Has Bahçe’ sağlıklı beslenmek isteyenlerin sıkça tercih ettiği bir yer haline geldi.
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) akademisyenleri; Kurban Bayramı'nda etin doğru şekilde kesimi, saklanması ve pişirilmesinin yanı sıra dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti.
Bucak’ta hizmet veren Deryal Beslenme ve Diyet Kliniği, yaz aylarına özel kampanyasıyla dikkat çekiyor. Diyetisyen Gülsüm Begüm Deryal, teknolojik cihazlarla desteklenen bireysel programlarıyla sağlıklı yaşamı hedefleyenleri kliniğine bekliyor.
Kalp hastalıklarına karşı sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, "Kırmızı et yerine balık, derisi alınmış beyaz et ve az yağlı etleri tercih edin. Detaylar haberimizde...
Hayat Hastanesi Diyetisyeni Miray Abaza, ramazan ayı beslenmesi ile ilgili ilgili ipuçları verdi. Miray Abaza, sahur ve iftarda dikkat edilmesi gerekenler ile özellikle su tüketiminin önemine dikkat çekti.
Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Diyetisyen Emine Ayvaz Ramazan ayı boyunca sağlık sıkıntısı yaşamamak, üretken ve aktif bir dönem geçirmek, kilo dengesini korumak, zihinsel ve bedensel bütünlük ile oruç tutabilmek için beslenme önerilerinde bulundu.
Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Gebelik sürecinde tüketilmesi gereken protein, kalsiyum, demir ve folik asit içeren besinler hakkında detaylı bilgi için hemen tıklayın!
Yılbaşında sağlıklı ve dengeli bir sofra hazırlamanın püf noktalarını keşfedin. Diyetisyen önerileriyle kalori kontrolü sağlayarak lezzetli ve keyifli bir akşam geçirin!
Sporcu beslenmesinde dikkat edilmesi gereken şeyler nelerdir? Doğru beslenme ile performansınızı artırın, yorgunluk ve sakatlanma riskini azaltın. Uzman tavsiyeleri için tıklayın.
Kestane kabuğunu kolayca soymak ve israf etmeden tüketmek için pratik yöntemleri öğrenin. Fırında kestane nasıl pişirilir, sağlığa faydaları nelerdir? İşte tüm detaylar!
Bucak’ta Betuslimfit Beslenme ve Diyet Kliniği’nde 12.600 farklı maddeye alerji testi yaptırarak sağlığınızı keşfedin. Gıda alerjileri, kimyasal duyarlılıklar ve ağır metal birikimleri için çözüm! Şimdi yılbaşına özel fiyatlarla.
Denizli Özel Egekent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Fatih Çam, sağlıklı yaşam, dengeli beslenme ve egzersizle kalp hastalıklarının yüzde 80’inin önlenebildiğini belirtti. Detaylar haberimizde..
Süper gıdalarla sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün! Süper gıdaların faydalarını keşfedin, hangi besinler süper gıda sayılır ve nasıl tüketilmeli?
Türkler yılda kişi başı kaç kilo et yiyor? Türkiye'de yıllık kişi başı kırmızı et tüketimi, verilere göre 2019'da 12 kilo iken 2020 yılından itibaren 10 kiloya düştü.
Medicana International Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sena Nur Doğan, dünyada kadınlar arasında en yaygın görülen kanser türlerinden biri olan meme kanserine karşı beslenmede 10 öneriyi sıraladı. Detaylar haberimizde..
Kış ayları için sağlıklı ve lezzetli gıdalar hazırlayın! Kadim saklama yöntemleri ile gıdaları bozulmadan koruma rehberi. Kışa hazırlık yapmanın püf noktaları!
Hızlı yemek yeme alışkanlığı, obeziteden sindirim sorunlarına kadar birçok ciddi sağlık sorununa neden olabilir.
Günde ne kadar tuz kullanmalıyız? Tuzun sağlığa etkileri ve önerilen günlük tuz miktarı nedir? Tuz tüketiminizi dengede tutun!
Antalya'da düzenlenen panelde, 733 milyon insanın aç olduğu, 2.8 milyar insanın ise sağlıklı beslenemediği açıklandı. FAO, gıda fiyatlarının yükselişine ve sürdürülebilir gıdanın önemine dikkat çekti.
Tatil sonrası sağlıklı beslenme düzenine geri dönmekte zorlanıyor musunuz? İşte dengeli bir beslenme alışkanlığına geri dönmenizi sağlayacak pratik öneriler!
Vegan beslenmenin sağlığa zararlı olup olmadığını merak mı ediyorsunuz? İşte vegan diyetin sağlığımıza olumlu ve olumsuz etkileri!
Sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır? Güne zinde başlamak için besleyici ve dengeli bir kahvaltı yapmanın püf noktalarını öğrenin, enerjik bir gün geçirin!
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, epilepsi hastalarının beslenmesi konusunda bilgi verdi.
Çocuklarda sık görülen beslenme problemine ilişkin açıklamalarda bulunan Dr. Öğretim Üyesi Muhammed Talha Karadoğan, “Çocuklarda büyüme ve gelişme için en önemli etkenlerden birisi beslenmedir” dedi.
Yeşil çay dahil olmak üzere bitki çaylarının günde toplam iki fincandan fazla içilmesinin böbreklere zararlı etkileri olabileceği hakkında konuştu.
Gece boyunca ağızda biriken bakterilerin ve tükürük üretiminin azalması nedeniyle sabahları ağız kokusu meydana gelebildiğini belirten uzmanlar, kokuya neden olan birincil nedenin yetersiz ağız bakımı olduğunu söylüyor.
Sıcak havalarda yapılan diyetlerin sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Beslenme şekline dikkat edilmesi gerekiyor.
Acıbadem Kayseri Hastanesi Uzman Diyetisyeni Burcu Akbeyaz, dengeli beslenmek için besinlerde bulunan vitaminler hakkında bilgi vererek, “Dengeli beslenmek hem sağlığımızı korumak hem de hastalıktan korunmanın yollarından biri” dedi.
Erzurum’da Diyanet Akademisi tarafından düzenlenen “Helal Gıda ve Helal Beslenme” konferansına katıldı.
Mersin Eğitim ve Araştırma Hastanesi diyetisyenlerinden İnci Arslan Çamak, yaz aylarında sağlıklı beslenme ve yeterli sıvı tüketmenin önemli olduğunu söyledi.
Bayramdan önce hızlandırılmış zayıflama paketi kaydınızı oluşturun bayramdan sonra başlayın. Betuslimfit beslenme ve diyet kliniğinde İnatçı bölgesel yağlarınızdan kurtulun.