Yazın enerjik günlerinden kışın soğuk dönemine geçerken, sonbaharda beslenme alışkanlıklarımız büyük önem taşır. Havanın serinlemesiyle birlikte vücudun bağışıklık sistemi daha fazla desteğe ihtiyaç duyar. Bu dönemde doğru beslenme, hem hastalıklardan korunmayı sağlar hem de vücut direncini artırır.
Afyonkarahisar'da sonbaharın gelmesiyle doğada eşsiz manzaralar açığa çıkarken, kent merkezinde çekilen bir görüntü ise adeta yağlı boya tablolarını hatırlattı.
Bucak Belediyesi, sonbahar temizlik çalışmalarını başlattı. Ekipler cadde, kaldırım ve refüjlerde temizlik ve yabani ot temizliği yapıyor.
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi’nde (MAKÜ) yeni eğitim yılı renkli etkinliklerle başladı. Öğrenciler, sonbahar şenlikleri ve topluluk tanıtım günlerinde hem eğleniyor hem de birbirinden farklı kulüpleri tanıma fırsatı buluyor.
Bu dönemde hava sıcaklıklarının ani değişmesi, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve nezle, grip gibi hastalıkların artmasına neden olur. Özellikle okulların açılmasıyla birlikte toplu alanlarda virüsler daha kolay yayılır. Peki, sonbaharda hastalanmamak için alınması gereken önlemler nelerdir?
Burdur Belediyesi, sonbahar temizliği çalışmalarını sürdürüyor. Dökülen yapraklar nedeniyle oluşabilecek altyapı sorunlarını önlemek için caddelerde temizlik yapılıyor. Başkan Ali Orkun Ercengiz'den açıklamalar.
İklim değişikliği Türkiye’nin en soğuk şehirlerinden birisi olan Ardahan’ın Posof ilçesinde gün yüzüne net olarak çıktı.
Kastamonu’nun İhsangazi ilçesinde sonbaharda farklı renk tonlarına bürünen ağaçlar görsel şölen sunuyor.
Düzce’nin Kaynaşlı ilçesi Bıçkıyanı köyünde, sonbaharla birlikte renk cümbüşü oluşan Topuk Yaylası ve göleti doğa ile iç içe olmak isteyenleri ağırlıyor.
Doğal güzellikleri ile her mevsim kendisine hayran bırakan longoz ormanları sonbahar mevsiminde de bitki örtüsünün farklı tonlarının güzelliği ile tam not alıyor.
Malatya’nın Akçadağ ilçesindeki Levent Vadisi sonbahar mevsimiyle birlikte ziyaretçilere görsel şölen sunuyor. Bin 400 rakımda bulunan vadi büründüğü renk cümbüşüyle de görenleri kendine hayran bırakıyor.
Bolu’da sarı, kahverengi, turuncu ve yeşil tonlarının birbiriyle uyumu masalsı görüntüler ortaya çıkardı. Havadan çekilen Seben-Nallıhan yolundaki renk cümbüşü, kartpostallık manzaralar oluşturdu.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, bal kabağının bağışıklık sisteminin en önemli parçalarından biri olan beta karoten sayesinde gribe karşı koruyucu etki gösterdiğini söyledi.
Erzincan’da kışa az bir zaman kala sonbaharın son günlerinde köylerdeki ormanlık alanlarda ağaçlar görsel şölen sunuyor.
Tokat merkeze bağlı Alan köyünde bulunan gölet sonbahar görüntüsüyle mest etti.
Zonguldak’ta renk cümbüşü ile kaplı ormanlar, dronlar tarafından çekilen görüntülerle adeta kartpostallık manzaralara dönüşüyor.
Kütahya’nın Hisarcık ilçesinde sonbahar aylarında sarı, kızıl ve kahverenginin en güzel tonlarıyla boyanan ağaçlar doğa şöleni sunuyor.
Sivaslıların vazgeçilmez yeri olan Paşabahçe mesire alanında sonbahar güzelliği yaşanıyor.
Her mevsimi ayrı güzelliğe sahip olan Tunceli’de sonbahar tüm renkleriyle insanlara adeta görsel şölen sunuyor. Gerek kent sakinleri gerekse de il dışından gelen vatandaşlar da bu renk cümbüşünü seyredip fotoğraflamanın keyfini yaşıyor.
Yeryüzü cenneti olarak adlandırılan Bitlis’in Tatvan, Ahlat ve Güroymak ilçe sınırları içinde bulunan Nemrut Krater Gölü ve Nemrut Kalderası, sonbahar güzelliğiyle ziyaretçilerini mest ediyor.
Ağrı’da sonbaharın son günlerine doğru ağaçlardan düşen ve toprağı örten yapraklar manzarasıyla göz kamaştırdı.
Kırşehir’in sonbahar güzelliği, ağaçların yapraklarında kendini gösterdi. Tek fotoğraf karesinde ortaya çıkan 3 farklı renk izleyenleri mest etti.
Tokat-Zile Karayolu’nda kavak ağaçlarının oluşturduğu tünelde sonbaharın gelmesiyle birlikte renk cümbüşü oluştu.
Kırşehir’in sonbahar güzelliği, ağaçların yapraklarında kendini gösterdi. Tek fotoğraf karesinde ortaya çıkan 3 farklı renk izleyenleri mest etti.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmet Öncü, üst solunum yolu enfeksiyonlarının yüzde 90’ının virüslere bağlı gelişmekle birlikte antibiyotik gerektirmediğini söyledi.
Bolu’da sonbaharın gelmesiyle sararan yapraklar güzel görüntüler oluşturdu.
Eskişehirli doğa tutkunları Bilecik’in Kömürsu Yaylası’nda sonbahar renkleri eşliğinde yürüyüş yaptı.
Ordu’da sonbahar mevsimi ile birlikte sararan ağaç yaprakları, yaylalarda renkli görüntüler oluşturdu.
Doç. Dr. Cüneyt Narin, hava sıcaklıklarının düşmeye, ılık da olsa rüzgarların esmeye başladığı sonbaharda kalp sağlığını korumanın önemine dikkat çekerek, önerilerde bulundu. Kış mevsiminin kapıda olduğunu ve havaların daha da soğuyacağını belirten Doç. Dr. Narin, “Vücut ısınızı koruyacak şekilde giyinin, rüzgarlı havalarda yürüyüş için öğle saatlerini tercih edin, egzersizi kapalı mekanlarda yapın” dedi.
Erzincan’da doğal güzelliğiyle öne çıkan Girlevik Şelalesi, sonbaharda sararan yaprakların oluşturduğu renk cümbüşü eşliğinde ziyaretçilerini cezbediyor.
Türkiye’nin önemli patates üretim merkezlerinden birisi olan Nevşehir’de sonbaharın gelmesiyle birlikte kışlık patates hasadı başladı.
Hakkari’nin Yüksekova ilçesine bağlı Esendere beldesinde sonbahar mevsimiyle birlikte ceviz hasadı başladı.
Konya’nın merkez Meram İlçe Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğü ile Park Bahçeler Müdürlüğüne bağlı ekiplerden oluşan Çevre Timi sonbahar temizliği için sahaya indi.
Bitlis’in Tatvan ilçesinde bulunan dünyanın ikinci, Türkiye’nin ise en büyük krater gölü olan 2 bin 250 rakımdaki Nemrut Krater Gölü, sonbahar renkleriyle ayrı bir güzelliğe büründü.