Süleyman Coşkuner

KALİTELİ YAŞAMDA "HUZUR" FAKTÖRÜ

Süleyman Coşkuner'in 'KALİTELİ YAŞAMDA "HUZUR" FAKTÖRÜ' adlı köşe yazısı

Süleyman Coşkuner

Kaliteli yaşamımızı tesis eden en önemli faktör huzurdur. Çoğunuzun, "hayır hocam, sağlık daha önce gelir" dediğinizi duyar gibiyim.
Elbette, doğuştan veya sonradan olan kaza - belaya dayalı sağlık problemleri, birinci sırayı alabilir.
Huzursuzlukların ortaya çıkardığı, psikosomatik, sevimsiz hastalıklar ve negatif yalnızlıkların ortaya çıkardıkları olumsuzluklar, hiç de yabana atılamayacak cinsten faktörlerdir.
En önemli huzursuzluklar, aile içinde olmasıyla birlikte; kardeşler arasında, arkadaşlar arasında, komşular arasında, iş yeri arkadaşları arasında, hobi gurupları ve takımları arasında da olabilir.

Peki huzursuzluk sebeplerine bir bakalım:
1. Sevgi ve saygı yetersizliği.
2. Egoist davranma.
3. Yardımlaşmama.
4. Çabuk öfkelenme.
5. Kin ve nefret duyguları taşıma.
6. Çözüme değil, problemi köpürtmeye yoğunlaşma.
7. Küs durmayı sevme.
8. Ses yükselterek haklı çıkmaya çalışma.
9. Muhataba değer vermeme, incitici - rencide edici - aşağılayıcı davranışlar.
10.Hakaret - tehdit etme.
11.Negatif beden dili kullanma.
Bu faktörleri daha da çoğaltabiliriz.

Huzuru tesis eden faktörler ise:
1. Sevgi ve saygı.
2. 24 saat kaliteli tebessüm.
3. Hataları affetmek - bağışlamak.
4. Yüksek kaliteli "empati" yapmak.
5. Yüksek kaliteli "sabır" göstermek.
6. Yüksek kaliteli "tahammül" göstermek.
7. Yüksek kaliteli yardımlaşma ve dayanışma.
8. Hoş görme.
9. Ölçülü, dengeli ve itidalli olma.
10.Muhatabın özel önceliklerine saygılı olma.
11.Karşılıksız, Allah rızası için SEVMEK.
Eğer bir yerde (özellikle de ailede), herhangi bir sebepten huzursuzluk baş gösterir ve makul sürede çözümlenemeyip, üstüne üstlük köpürtülürse; yandı gülüm keten helva...
Uzun süren huzursuzlukların mutlak sonucu, sağlığın şöyle veya böyle elden uçup gitmesiyle sonuçlanır.
Üstelik, kronikleşen huzursuzluğun ortaya çıkardığı sağlık problemleri, çoğu zaman çözümü çok zor sorunlar olarak karşımıza çıkar.
Atalarımız boşa dememişler:
"Duvarı nem, insanı gam öldürür" diye...
Yönetilemeyen ve zamanında tedavi edilemeyen huzursuzluklar, baştan tahmin dahi edilemeyen, psikiyatrik, psikosomatik, sinirsel ve denge bozukluklarına dahi sebep olur.
Allah korusun, böyle olunca da,
ne kaliteden, ne de sağlıktan eser kalır.
Asıl olması gereken, insanların yaşantısında bir şekilde yüksek kaliteli huzuru tesis etmeleridir.
En azından yol yakınken huzursuzluğa (Basra harap olmadan) son vermeyi başarmayı öğrenmek ve uygulamaktır.
Evlenirken atılan imzalar, "gemileri yakmak" demektir. Onun için, son nefese kadar, huzuru tesis etmek; olmazsa olmazımız olmalıdır.
Aksi taktirde, vücutlarımız sürekli TOKSİN üreterek, huzurumuzu dağa kaçırır...!!!
Kaliteli yaşamı da, ineğe teptirir...!!!

Selam, sevgi ve dualarımla.
Yüceler Yüce'sine emanet olalım.

12 Aralık 2022. Saat: 22.00. Antalya.

Doç.Dr. Süleyman COŞKUNER
Kaliteli Yaşam Uzmanı

Bu içerik size ne hissettirdi?

  • 0
    BEĞENMEDİM
  • 0
    GÜLDÜM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    BEĞENDİM
  • 0
    ŞAŞIRDIM
  • 0
    ÜZÜLDÜM
  • 0
    KIZDIM
  • 0
    SEVDİM

Yorumlar (0)

Bu içerik ile ilgili henüz yorum yazılmamış

Süleyman Coşkuner Diğer Yazıları

08
OCAK

2023

Pazarcı esnaf kardeşlerimize değer verelim lütfen...!!!

Süleyman Coşkuner'in 'Pazarcı esnaf kardeşlerimize değer verelim lütfen...!!!' adlı köşe yazısı Devamı

06
OCAK

2023

Türk İslam ülkümüz üzerine

Süleyman Coşkuner'in 'Türk İslam ülkümüz üzerine' adlı köşe yazısı Devamı

26
ARALIK

2022

YILBAŞI GELİRKEN...!!!

Süleyman Coşkuner 'YILBAŞI GELİRKEN...!!!' adlı köşe yazısı Devamı

15
ARALIK

2022

BEBEĞİ OLAN ANNELERİN DİKKATİNE...!!!

Süleyman Coşkuner'in 'BEBEĞİ OLAN ANNELERİN DİKKATİNE...!!!' adlı köşe yazısı Devamı

12
ARALIK

2022

KALİTELİ YAŞAMDA "HUZUR" FAKTÖRÜ

Süleyman Coşkuner'in 'KALİTELİ YAŞAMDA "HUZUR" FAKTÖRÜ' adlı köşe yazısı Devamı

26
KASIM

2022

Yönetimde kızgın soba kuralı

Süleyman Coşkuner'in 'Yönetimde kızgın soba kuralı' adlı köşe yazısı Devamı

02
NİSAN

2022

YAPTIĞIMIZ YARDIM HAK ETTİĞİ YERE GİTMELİ...

Süleyman Coşkuner'in "YAPTIĞIMIZ YARDIM HAK ETTİĞİ YERE GİTMELİ..." adlı köşe yazısı. Devamı

27
ŞUBAT

2022

KALİTELİ BİR ESNAFIN ÖZELLİKLERİ

Süleyman Coşkuner'in 'KALİTELİ BİR ESNAFIN ÖZELLİKLERİ' adlı köşe yazısı Devamı

23
ŞUBAT

2022

HİÇ UNUTAMADIĞIM ACI BİR HATIRAM

Süleyman Coşkuner'in 'HİÇ UNUTAMADIĞIM ACI BİR HATIRAM' adlı köşe yazısı Devamı

22
ŞUBAT

2022

ÜNLÜ TÜRK CASUSU:

Süleyman Coşkuner'in 'ÜNLÜ TÜRK CASUSU: "İNGİLİZ KEMAL" Gerçek adı: "Ahmet Esat Tomruk"' adlı köşe yazısı Devamı

İlgili Haberler

Korkuteli Kızılaliler Göletinin Yapımı Hızla devam ediyor
Yaşam

Korkuteli Kızılaliler Göletinin Yapımı Hızla devam ediyor

Korkuteli Kızılaliler Göletinde çalışmalar devam ediyor. Gövde dolgusu ve dolusavak imalatlarının devam ettiği projede % 48 fiziki gerçekleşme oranı aşılırken

Mabel Vip'ten Babalar Günü kampanyası
Tanıtım

Mabel Vip'ten Babalar Günü kampanyası

Türkiye'nin dört bir yanında hizmet veren Mabel Vip, Bucak Şubesinde yeni kampanya başlattı. Babalar günü kampanyasını kaçırmayın!

Bucak Belediyesinden çevre haftasında geri dönüşüm parkı
Yerel Yönetim

Bucak Belediyesinden çevre haftasında geri dönüşüm parkı

Gelecek nesillere daha yaşanılabilir bir çevre bırakmak hedefiyle çalışmalarını her geçen gün arttıran Bucak Belediyesi, 5 Haziran Çevre haftasında çevresel yatırımlarına bir yenisini daha ekliyor.

Buğday ve arpa fiyatlarını Erdoğan açıkladı
Bölgesel

Buğday ve arpa fiyatlarını Erdoğan açıkladı

4 saat 10 dakika süren Cumhurbaşkanlığı Kabine Toplantısı sonrasında açıklamalarda bulunan Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, buğday ve arpa fiyatlarını duyurdu.

Emekli maaşı ve ikramiyeler erken ödenecek
Bölgesel

Emekli maaşı ve ikramiyeler erken ödenecek

Kabine Toplantısının ardından açıklamalarda bulunan Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan emeklilere çifte müjde verdi.

Kurban Bayramı tatili 9 gün oldu
Yaşam

Kurban Bayramı tatili 9 gün oldu

Bu yıl yaz aylarına denk gelen 2023 Kurban Bayramı'nı, tatile çıkmak için fırsat olarak gören vatandaşlar ise bayram tatilinin kaç gün olacağını merak ediyor. Peki, 2023 Kurban Bayramı ne zaman? Bayram tatili kaç gün olacak?