Soğanın içindeki potasyum ve antioksidanlar ne işe yarar bu konuda İspanyalı kardiyolog Magdalena Perelyo 20minutos yayınına verdiği röportajda konuştu.
Kestane kabuğunu kolayca soymak ve israf etmeden tüketmek için pratik yöntemleri öğrenin. Fırında kestane nasıl pişirilir, sağlığa faydaları nelerdir? İşte tüm detaylar!
Sütün içerdiği kalsiyum, D vitamini ve proteinler sayesinde faydaları saymakla bitmiyor.
Çeşitli ülkelerde farklı şekilde tüketilen tahin ülkemizde ise genellikle pekmezle karıştırılarak yenir.
Yüzyıllardır tüketilen yoğurt, hem lezzetli hem de besleyici bir besindir. Bu makalede, yoğurdun sağlığa olan faydalarını ve her gün tüketmek için 7 nedeni inceleyeceğiz.
Aç karnına yoğurt yemek, probiyotikler ve besin maddeleriyle dolu bu besin, sindirimden bağışıklığa kadar birçok alanda sağlığınızı nasıl destekleyebilir? Aç karnına yoğurt tüketmenin etkilerini keşfedin.
Udu Hindi, kış aylarında hastalıklara karşı korunmak için kullanabileceğiniz doğal bir antibiyotiktir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur.
Çörek otu, antik çağlardan beri kullanılan "siyah altın" olarak bilinen bir baharattır. Sindirimi düzenler, bağışıklığı güçlendirir, alerjileri hafifletir ve daha birçok faydası vardır. Makalemizde çörek otunun faydalarını, kullanım alanlarını ve ilginç bilgilerini keşfedin!
Kırmızı turp bağışıklık sistemini güçlendirir, siyah turp karaciğere iyi gelir, beyaz turp ise kanser riskini azaltır. Bu yazımızda farklı turpların faydalarını ve besin değerlerini keşfedin!
Gilaburu suyu, Anadolu'nun şifalı bitkilerinden biri olan gilaburudan elde edilen, birçok sağlık sorununa karşı doğal bir destek olarak bilinen bir içecektir. Böbrek taşlarına iyi gelir mi, cilde faydası var mı? Gilaburu suyunun tüm faydalarını ve olası zararlarını keşfedin!
Muşmula meyvesi, sağlığa birçok fayda sağlayan potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, folik asit, A ve C vitaminleri bakımından zengin bir besindir. Haberimizde muşmula meyvesinin faydalarını, çayını nasıl yapacağınızı, çekirdeğinin faydalarını ve doğru tüketim önerilerini bulabilirsiniz.
Limondan daha fazla su nasıl elde edilir? İşte limondan daha fazla su çıkmasını sağlayan tüyo
Çiçeklerin dibine eklenen en doğal gübre.. Çöp diye atılan ''muz'' kabuğu meğer çiçeklerin coşmasına katkı sağlıyormuş. Peki nasıl? detaylar haberimizde...
Yoğurt mayalamak son yılların trendlerinden biri. Ancak, yoğurdun sulanmaması ve taş gibi sertleşmesi için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. İşte yoğurdun sulanmaması için 5 altın kural...
Hasadı ile yüzleri güldürdü. Yüksek şeker içeriği ile dikkat çeken şeker pancarının faydaları, zararları, pişirme yöntemleri ve tarifleri hakkında bilgi edinmek için tıklayın.
Burdur'un Bucak ilçesinde, sonbahar yağmurlarıyla birlikte çıntar mantarı (kanlıca mantarı) yoğun ilgi görüyor. Kanlıca mantarı kilo ne kadar? Kanlı mantarı faydaları nelerdir ?
Havadaki kirliliği temizleyerek ve oksijen seviyesini yükselterek çocuk ve yatak odaları için en faydalı bitkilerden biri olan paşa kılııc, Bakımı kolaydır ve az ilgi ister. Ancak yenilmesi halinde çocuklar ve hayvanlar için zehirlidir.
Yüksek miktarda lif içeriyor! Faydalarını duyunca çok seveceksiniz. Bamya tohumu, yüksek lif içeriğiyle öne çıkan, faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, kilo vermeye yardımcı olur, kan şekerini düzenler ve kalp sağlığını korur.
Fitness, daha iyi bir yaşam için atabileceğiniz en önemli adımlardan biridir. Düzenli egzersiz yaparak daha enerjik, daha dayanıklı ve daha dayanıklı olabilirsiniz. Ayrıca, daha sağlıklı bir kiloya sahip olabilir, kalp hastalığı ve diyabet riskini azaltabilir ve stresi azaltabilirsiniz.
Burdur'un Bucak ilçesinde yetişen Melli inciri, doğal ortamında yetişen ve aşılama yapılmadan elde edilen bir üründür. Melli inciri, lezzeti ve içerdiği besin, vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa birçok fayda sağlar.
Kozalak şurubu, çam ağacının kozalaklarından yapılan bir şuruptur. Balgam söktürücü, antibakteriyel ve antiviral özellikleri sayesinde akciğerlerinizi temizlemeye yardımcı olabilir.
Avokado, yüksek besin değeri ve birçok sağlık faydası ile dikkat çeken bir meyvedir. Bu makalede, avokadonun faydaları ve nasıl tüketilebileceği hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Haşhaş, Papaver somniferum bitkisinin tohumlarından elde edilen bir bitkidir. Haşhaşın faydaları arasında ağrı kesici, sakinleştirici ve uyku verici özellikleri yer alır. Ancak haşhaşın bazı zararları da vardır.
Mantarlar, lezzetli ve besleyici bir gıdadır. Ancak, tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu makalede, mantarların faydaları ve zararları hakkında bilgi edineceksiniz.
Papatya, sakinleştirici ve ağrı kesici özellikleriyle bilinen bir bitkidir. Papatyanın faydaları arasında iltihap giderici, antioksidan ve cilt sağlığını destekleyen özellikler sayılabilir. Papatya çiçeklerini kurutarak, bu faydalardan daha uzun süre yararlanabilirsiniz.
Nane yağı, yüzyıllardır tıbbi ve kozmetik amaçlarla kullanılmaktadır. Nane yağının bilinen faydalarının yanı sıra, bilinmeyen faydaları da vardır. Bu makalede, nane yağının 5 bilinmeyen faydasını öğreneceksiniz.
Kaktüs yetiştirmeyi düşünüyorsanız, bu makale tam size göre! Kaktüslerin yetiştirilmesi, faydaları ve zararları hakkında merak ettiğiniz her şeyi bu makalede bulabilirsiniz.
Akdeniz ve Ege sahil bölgelerinde çok yetişir ama şehrimizde pazarı ve tüketme kültürü pek gelişmemiştir. Faydaları çoktur ve çok lezzetli bir meyvedir.
Güneş, dünyadaki yaşamın en temel kaynaklarından biridir. Hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde bir dizi etkisi vardır. Bu makalede, güneşin faydaları ve zararlarıyla ilgili bilgileri ele alacağız. Güneşin sağlık üzerindeki olumlu etkilerine ve aşırı güneşe maruz kalmanın potansiyel zararlarına odaklanacağız.
Kahvenin günde 2 milyar fincandan fazla içildiğini biliyor muydunuz ? En yaygın içecek olmakla birlikte sadece kokusu bile neler yapıyor... İşte detaylar..
Yüzyıllardır tüketilmekte olan çörek otu, son derece özel ve sağlığa pek çok faydası olan bir baharat olarak tanımlanmaktadır. Özellikle alternatif tıp ile ilgilenmekte olan kişilerin oldukça dikkatini çekmekte olan bir üründür.
Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte market ve pazar tezgahlarını süsleyen greyfurtlar, sağlığımız söz konusu olduğunda saymakla bitmeyen faydalara sahip. Ancak bazı durumlarda zararı da var. İşte greyfurt yemeden önce mutlaka bilmeniz gerekenler...
Pekmez denilince üzüm, dut, kuşburnu, keçiboynuzu gibi pek çok pekmez türü akla gelebilir. Pekmezin sağlığa faydaları saymakla bitmez. (Posta)
Kabuğu bile şifa dolu, ancak… MANDALİNANIN 10 ÖNEMLİ FAYDASI Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık …